Učenje – preduvjet zdravih izbora za kvalitetno življenje

Učenje – preduvjet zdravih izbora za kvalitetno življenje

Moje tijelo i hrana

što je to zakiseljen organizam, čemu on vodi i kako to prepoznati na vrijeme?

Kako ZAPRAVO izgleda pravilna prehrana?

što hrana radi našem tijelu?

Puno se priča o tome što je zdravo, a što nije. Uz veliku količinu informacija, teško je znati gdje krenuti i što konzumirati.

Zato je bitno sam naučiti OSNOVE pravilne prehrane.

Kako jesti? što se sa našim tijelom dogaa kada unosimo hranu? Kako kombinirati?

Glavni cilj je naučiti kako sam voditi brigu o vlastitom tijelu i prehrani, jer kada je zdravo, naše tijelo samo zna što je najbolje za nas. S pravim znanjem, mi mu samo možemo pomoći.

O tim ali i drugim temama bitnim za kvalitetno življenje u utorak 25. lipnja od 17.30 do 20.30 sati govorit će Irena Sužnjević, ayurvedski specijalist i edukator razvoja kreativnog mišljenja.

Adresa: Zagrebačka cesta 164a.

Za više informacija ili u slučaju potrebe individualnih savjeta u prehrani i održavanju zdravlja javite se na mail irena@mentat.hr

Odgovori