Događanja

dm ženski fitness kamp s Ivanom Banfić u Pakoštanima

7-dnevni program dm ženskog fitness kampa s Ivanom Banfić održava se od 8.6.-14.6.2013. na prekrasnoj Jadranskoj destinaciji - Pine beach Pakoštane.

Specijalizirani je to program za žene koje vole aktivni tip odmora, fitness, prirodu, zdravu hranu, wellnes tretmane, jogu, meditaciju zabavu i druženje, a ujedno je to i najbolji način pripreme za sudjelovanje na dm ženskoj utrci koja će se održati 15. lipnja.

dm je za svoje FB fanove organizirao nagradnu igru putem koje je 20 dobitnica koje su sudjelovale u istoj ostvarilo pravo na nagradu – boravak u kampu! U skladu s filozofijom dm-a sve u kampu je u znaku zdravog načina života što uključuje sportske aktivnosti, ali i wellness, njegu tijela i lica, brigu o prirodnoj ljepoti, opuštanje i meditaciju i sl.

Uz sudjelovanje u kampu dobitnice su osvojile i vrijedne dm poklon-pakete.

Niže navodimo program ovogodišnjeg kampa:

1.dan

Dolazak sudionica kampa, smještaj u bungalove, ručak, upoznavanje  Pine beach kampa, šetnja po kampu, predstavljanje i međusobno upoznavanje sudionica od kojih svaka dobiva napisani program za čitav tjedan(brošuru) i mali dar.

- večera dobrodošlice WELCOME EVENING LIVE MUSIC

23.00 - odlazak na počinak

2.dan

7.30 - buđenje uz himnu kampa“BUDI SVOJA“

8.15 - jutarnji trening s Ivanom( Dobro jutro ) lagani fiting, istezanje, vježbe snage, vježbe disanja, upijanje prirode i njene energije...

9.30 - doručak

11.00 - odlazak na plažu i aktivnosti na plaži( sunčanje ,kupanje, odbojka...)

12.00 - voće na plaži(užina)

13.30 - ručak

16.30 - adrenalinski park- istražujemo svoje granice

18.00 - natural beauty( kozmetički tretmani u prirodi)

19.00 - plaža(free time)

20.00 - večera

22.00 - druženje uz more i pisanje želja na papirić i ritualno stavljanje papirića na čudesno drvo koje ispunjava sve želje...

3.dan

- izlazak sunca (buđenje netom prije izlaska sunca), promatranje  čarolije izlaska i upijanje  tog trenutka koji ostaje zauvijek utkan u srca sudionica

 9.00 - radionica za duh i tijelo( Samo budi svoja)- Iva Solarević-Jeličić

13.00 - ručak

16.00 - Aquaaerobic (pješčana uvala)

18.00 - Wellness radionica i tretmani-Brankica Capan- Vučić

20.30 - večera

22.00 - Musical classic show

4.dan

7.30 - buđenje

8.00 - Power workout-Ivana

9.15 - doručak

11.00 - predavanje o zdravoj prehrani i kombiniranju namirnica-Darko

13.30 - ručak

16.30 - Beach games

20.30 - večera

22.00 - Karaoke show

5.dan

7.30 - buđenje

8.00 - Cardio workout-Ivana

9.15 - doručak

11.00 - predavanje o zdravom načinu prehrane i kombiniranju namirnica-Darko

13.30 - ručak

17.30 - radionica ( Samo budi svoja) 2.dio-Budi, što jesi! by Iva Solarević- Jeličić

20-30 - večera

22.00 - Live music( fešta)

6.dan

7.30 - buđenje

8.00 - Kružni trening- Ivana

9.15 - doručak

10.00 - Wellness & beauty tretmani i praktična radionica u prirodi-Brankica

13.30 - ručak

16.00.- Aquaaerobic

16.30 - Beach party

17.00 - masaža i wellness tretmani do večere

20.30 - večera

22.00 - dm Karaoke (festival za sudionice Dm kampa) svi pjevaju Ivana sluša(žiri) i glasanje za nagrade

7.dan

- odlazak iz kampa

 

.




 

KOLUMNA

Muke po teretani

Natukla sam popriličan broj godina i ono što sam dosada naučila jest da se bolje roditi bez one stvari nego bez sreće, pardon ljepote. Ljepota je u tolikoj si...

NEWSLETTER

Želiš biti u toku?

Prijavi se na newsletter:

ANKETA ZA VAS

Koje vam je najdraže godišnje doba?

GALERIJA

KUTAK ZA VAS

Prijavi se i pošalji nam članak!
Kategorija:

Naslov:
Text: Prijava Registracija